Autore: Sonia Savioli
pag 128
€ 10,00
Come svegliarsi la mattina.
Come fare colazione e godersela.
Come cenare con gusto.
Come addormentarsi bene (soli e/o accompagnati)
Come trovare il tempo per tutto, evitando di correre.
Come spendere poco e bene nei week-end, nelle vacanze, con i figli e gli amici.
E infine, come evitare le ansie e trovare l'equilibrio nel tempo e nello spazio.